gravidez – Mothers’ Pill: Conectando Famílias

Quando devo agendar minha primeira consulta pré-natal?

Agendar a primeira consulta de pré-natal é um passo importante para garantir uma gravidez saudável. O ideal é que você agende sua primeira consulta assim que descobrir que está grávida, ou pelo menos nas primeiras 8 semanas de gravidez.

Ela está feliz por se conectar com seu bebê, uma nova vida.

Confirmando a gravidez:

Na primeira consulta, o médico confirmará a gravidez e calculará a data prevista do parto. Exames de sangue e urina podem ser realizados para confirmar os níveis hormonais.

Histórico médico:

O médico revisará seu histórico médico e familiar, discutindo quaisquer condições pré-existentes que possam afetar a gravidez.

Diretrizes de Saúde:

Você receberá orientações sobre nutrição, suplementação vitamínica (como ácido fólico), exercícios e outras práticas saudáveis a serem mantidas durante a gravidez.

Agendar antecipadamente a primeira consulta de pré-natal é fundamental para iniciar os cuidados adequados e garantir o acompanhamento necessário durante toda a gestação.

Fontes:

Mayo Clinic: Prenatal Care: First Trimester Visits

WebMD: Prenatal Care and Tests

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Quais são os primeiros sinais e sintomas da gravidez?

Descobrir que está grávida é um momento emocionante e muitas vezes avassalador. Os primeiros sinais e sintomas da gravidez podem variar de mulher para mulher, mas existem alguns que são bastante comuns.

Um bebê vai nascer

Menstruação perdida:

O sinal mais óbvio e comum de gravidez é a falta de menstruação. No entanto, outras condições também podem causar atrasos, por isso é importante fazer um teste de gravidez para confirmar.

Enjôo matinal:

Muitas mulheres sentem náuseas, com ou sem vômitos, geralmente começando um mês após a concepção. Embora conhecido como enjôo matinal, pode ocorrer a qualquer hora do dia.

Fadiga:

Sentir-se extremamente cansado é um sintoma inicial comum. Níveis elevados de progesterona podem fazer você se sentir mais sonolento do que o normal.

Se você estiver apresentando esses sinais e sintomas, considere fazer um teste de gravidez e agendar uma consulta com seu médico para confirmar a gravidez e iniciar o pré-natal.

Fontes:

Mayo Clinic: Pregnancy Symptoms

American Pregnancy Association: Early Signs of Pregnancy

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O que devo evitar durante a gravidez?

Durante a gravidez, é fundamental cuidar bem de si para garantir a saúde do seu bebê. Aqui estão algumas coisas que você deve evitar durante a gravidez:

During pregnancy, she does research to ensure that the foods consumed are good for the baby.

Álcool e Drogas:
O consumo de álcool e drogas pode causar sérios problemas de saúde ao bebê em desenvolvimento. É melhor evitá-los completamente durante a gravidez.

Fumar:
Fumar durante a gravidez aumenta o risco de complicações como parto prematuro, baixo peso ao nascer e problemas respiratórios no bebê. Se você fuma, procure ajuda para parar.

Certos alimentos:
Evite alimentos crus ou mal cozidos, como sushi, carne mal passada e ovos crus, devido ao risco de infecções. Além disso, evite alimentos ricos em mercúrio, como certos tipos de peixes.

Seguindo essas orientações, você estará protegendo a sua saúde e a saúde do seu bebê. Sempre consulte seu médico para obter uma lista completa de coisas a evitar durante a gravidez.

Fontes:

Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC): O que fazer e o que não fazer na gravidez

Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG): Nutrição durante a gravidez

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